COACHING
Level Up
Votre temps est limité, ne le gâchez pas en vivant une existence qui n’est pas la vôtre.
Ayez le courage d’écouter votre cœur et votre intuition. Tout le reste est secondaire
Steve Jobs
Vous reconnaissez-vous dans les affirmations suivantes ?
- Je ne me sens pas pleinement heureux(se)
- J'ai des idées mais je n'ose pas les concrétiser
- J'ai du mal à faire confiance (confiance en moi, en la vie, aux autres)
- Je m'ennuis dans ma vie
- Je ne me sens pas aligné(e) avec mon job, et plus généralement, mes choix
- Je remets à plus tard la réalisation de mes rêves
- Je suis enfermé(e) dans un quotidien qui ne me convient plus
- Je suis admiratif (ve) des personnes qui entreprennent des changements sans peurs
- Je me sens limité, et j'ai l'impression de passer à côté de mon plein potentiel
LA BONNE NOUVELLE ?
Vous avez toutes les ressources en vous pour pouvoir changer ce que vous souhaitez !!
Vous avez les rêves de vos capacités. Si vos rêves et vos envies sont là ce n’est pas pour rien … c’est pour vous guider vers une nouvelle voie, une évolution qui vous ressemble davantage à ce stade de votre vie.
CET ACCOMPAGNEMENT VA VOUS PERMETTRE DE...
Vous sentir accompagner dans votre évolution, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, afin que vous puissiez utiliser votre expérience passée, pour vivre le présent qui vous ressemble, et construire l’avenir que vous souhaitez.
Si vous sentez qu'il est temps pour vous de :
- Trouver une nouvelle voie professionnelle
- Repenser votre mode de vie pour trouver un meilleur équilibre
- Passer un cap de croissance dans votre vie
- Stopper des schémas répétitifs qui ne vous conviennent plus
- Vous prioriser et (ré) apprendre à vous écouter pour faire des choix alignés
- Arrêter de passer votre temps à vous sur-adapter aux autres
- Exprimer et libérer votre plein potentiel
- Nourrir vos valeurs et (re) donner du sens à votre trajectoire de vie
- Dépasser vos peurs et vos conditionnements pour oser vivre une vie qui vous ressemble
J'adorerais vous aider à:
- Gagner en confiance
- Dépasser les limites qui freinent votre croissance
- Identifier et libérer vos talents et aptitudes naturels
- Développer un MindSet (état d'esprit) qui va vous permettre d'atteindre vos objectifs
- sortir de vos habitudes et réflexes pour reprendre la main sur vos choix de vie
- Mobiliser vos ressources et capacités pour réaliser vos projets
- Envisager de nouvelles possibilités
- Vous affranchir du regard des autres et vous autoriser à vivre vos véritables envies
Les étapes clés du programme
On fait le bilan de votre parcours. Il s’agit d’une étape fondamentale pour démarrer cet accompagnement, car elle permet à la fois de prendre conscience de vos réussites, vos succès et points fort. Mais également, de mettre en lumière les ressources développées tout au long de vos expériences.
Lors de cette étape nous pourrons également commencer à identifier vos peurs, vos résistances, les croyances qui vous limitent, et face auxquelles vous vous êtes déjà heurtées afin que vous puissiez construire une stratégie pour les dépasser.
Objectif: Mieux vous connaître et remettre de la conscience dans votre parcours.
Lors de cette étape, nous allons clarifier votre vision, vos envies, vos projets et poser clairement vos objectifs.
Nous questionnerons également vos valeurs afin de veiller à ce qu’elles soient nourries par les transformations que vous souhaitez engager.
Objectif: On pose clairement vos objectifs et votre cap.
Nous allons débusquer le système de croyances qui vous limitent, et les peurs souvent infondées qui bloquent vos actions. Il s’agira également de faire le tri dans ce qui vous appartient vraiment et des peurs héritées de votre entourage et/ou de votre histoire familiale.
Objectifs: Prendre conscience et vous libérer de ces programmations obsolètes.
Cette étape permet de prendre conscience des valeurs de vos ressources, capacités, talents naturels. Nous verrons ensemble de quelle façon vous pouvez les mobiliser pour la réalisation de vos futurs projets.
Objectif: (re) Prendre confiance en vos ressources et savoir les utiliser pour soutenir la réalisation de vos objectifs.
Cette étape permettra de créer le système de pensées qui va venir soutenir vos projets. Nous verrons comment déjouer les pièges du mental et utiliser sa force pour obtenir les résultats que vous souhaitez.
Objectif: Utiliser votre mental pour passer les caps de croissance que vous désirez
Ici il est question d’oser passer à l’action ! Trouver du confort dans l’inconfort du changement.
Objectif: Piloter avec sérénité les changements que vous souhaitez engager et mesurer l’atteinte de vos objectifs.
Le déroulement
1/ L'appel découverte
On fait connaissance, on échange sur vos attentes, votre problématique, votre objectif de coaching. C’est l’occasion pour moi de répondre à toutes vos questions, pour que nous puissions voir si cet accompagnement est celui qu’il vous faut 🙂
Cet appel est sans engagement et dure environ 30 minutes.
2/ Les modalités administratives
Si vous décidez de vous lancer dans cette aventure et de vous y engager à 100 %, le coaching pourra alors débuter. Pour formaliser le démarrage, vous recevrez un contrat de coaching à me retourner signer avant le début de l’accompagnement. Vous pourrez également choisir l’option de paiement qui vous convient.
3/ L'aventure commence
L’accompagnement comprend 10 séances réparties sur 3 mois, par Visio ou en face à face si vous habitez à Bastia (soit 12 séances au total).
Chaque séance durera environ 1h30, durant laquelle nous aborderons les points évoqués dans « Les étapes clés du programme » ci-dessus, nous expérimenterons des outils concrets, échangerons sur vos différentes expériences, et validerons les points d’avancés en lien avec votre objectif que nous aurons pris le soin de valider ensemble lors de la 1ère séance.
Le parcours sera sur-mesure pour coller exactement à ce que vous recherchez, et vous amener de votre situation actuelle, à la situation que vous désirez.
4/ Le suivi
Nous pourrons rester en lien si besoin entre les séances par WhatsApp ou mail. Il y aura des exercices à réaliser entre les séances, et du partage de ressources.
Une fois l’accompagnement terminé, nous ferons un point de suivi à J+30 pour que vous puissiez me partager vos avancées.
Les + de cet accompagnement:
- Un contenu sur mesure pour répondre à vos besoins et objectifs
- Une bulle de confiance et d’écoute dans laquelle vous pourrez déposer tout ce que tu souhaitez
- Une planification des séances selon vos disponibilités
- Un suivi entre les séances par WhatsApp ou par mail pour que nous puissions continuer à partager sur la progression de votre cheminement
- Un plan d’actions à la carte pour engager des changements concrets adaptés à votre situation
Mon expertise au service de votre évolution
Mon parcours de manager, coach en encadrant m’ont permis de développer de nombreux outils pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Je me suis spécialisée dans la détection des talents et l’élévation des compétences tout au long de mon parcours ce qui me permets de pouvoir vous accompagner dans le développement de vos ressources, le renforcement de votre capital confiance, l’activation des leviers qui vous permettront de réaliser vos projets.
Je suis également Sophrologue certifiée, ce qui amène des outils complémentaires pour activer des ressources inconscientes, améliorer la connaissance que vous avez de vous-même, et vous permettre d’être aligné avec votre vision, vos valeurs et les actions que vous souhaitez mener.
J’ai à la fois une approche holistique qui sait prendre en compte l’ensemble de toutes vos dimensions (mental, émotion, et corps), et une approche opérationnelle et concrète avec mon expertise en management de projet, et management du changement.
Ce que je garantis
De l’écoute, du non jugement, de la bienveillance, la création d’un espace de confiance, le respect de vos valeurs, une adaptation constante pour respecter votre rythme, un engagement entier dans le parcours que nous allons vivre et co-construire ensemble.
COACHING
Level Up
10 séances de 1h30 chacune réparties sur 3 mois
810 €*
La tarif comprend:
- Un support écrit qui sera votre feuille de route pour valider les évolutions, réflexions, et prises de conscience
- Des exercices entre les séances et/ou ressources partagées
- Un lien entre les séances par WhatsApp
- Un suivi à J+30 après la fin de l’accompagnement